Diabetes, nebo také cukrovka, to není jen stav, který ohrožuje normální hladinu krevního cukru. Pokud se včas a dostatečně neléčí, může dojít k vážným potížím, mezi které patří i obávaná diabetická noha. Jak ale vůbec vzniká? A dá se jí nějak předejít?
Obsah
V populaci existuje několik druhů cukrovky. Známe například tu těhotenskou, která je typická pro období gravidity. Když se s ní žena neléčí, mezi její rizika může patřit třeba příliš vysoká porodní váha dítěte. To s sebou přináší i mnohá rizika a výzvy, protože žena může následkem toho prožít komplikovaný porod, který může skončit akutním císařským řezem. Krátce po porodu však tento typ cukrovky obvykle odezní.
Dalším typem je cukrovka typu I, kterou mívají lidé vrozenou. Jejich tělo nedokáže přirozeně produkovat tolik inzulinu, kolik je pro normální fungování potřeba, proto často mívají inzulínovou pumpu, nebo si aplikují inzulín celoživotně injekčně.
V neposlední řadě pak existuje cukrovka typu II, o které často říkáme, že je postupně získaná. Člověk, který jí trpí, bývá v mládí zdráv. S narůstajícím věkem, a obvykle i špatně nastaveným životním stylem, se však začne hladina krevního cukru nebezpečně zvyšovat. Proto musí diabetik v tomto případě pravidelně měřit hladinu krevního cukru, užívat léky, chodit na prohlídky a dodržovat dietu a další zásady zdravé životosprávy pro život s diabetem. Jinak hrozí, že se u něj objeví vážné komplikace, které kromě neuropatie zahrnují třeba i onu diabetickou nohu, o které je tu dneska řeč.
Proč byste se měli diabetické nohy bát? A jak poznáte, že by mohla být i vaším problémem?
Co je to diabetická noha a jak vzniká?
Příčiny diabetické nohy souvisí s tím, že diabetes výrazně ovlivňuje normální funkci nohou. Mezi velká rizika patří například poškození nervů, které vede ke vzniku diabetické neuropatie nohou. Následkem toho má člověk potíže vnímat pocit tepla, chladu, bolesti a podobně. V krajních případech může skončit člověk s neuropatií i na vozíku nebo s jiným podpůrným prostředkem, který mu poskytne oporu a pomůže mu s chůzí.
Druhým problémem je, že diabetes může negativně ovlivnit i kardiovaskulární systém, takže se končetiny správně nezásobují krví a může dojít ke gangréně, k horšímu hojení poranění a k mnoha dalším komplikovaným potížím, které mohou mít negativní vliv i na délku dožití.
Mohou se ale objevit i otoky, vředy a další vážné problémy, které s onemocněním velmi úzce souvisí.
Příznaky a varovné signály
Málokdy se projevy diabetické nohy objeví ze dne na den. Většinou jde o proces, který může zahrnovat poměrně velké množství na první pohled těžko definovatelných příznaků.
Všimnout si můžete třeba:
- Bolesti a pálení v nohách
- Změny barvy kůže na nohách
- Přetrvávajícího pocitu chladu v oblasti nohou
- Vředů, ranek a puchýřů
- Horšího a pomalejšího hojení zranění na nohách
- Ztráty citlivosti nohou
- Brnění nohou
- Suché a popraskané kůže na chodidlech
- Oslabení svalstva na nohou
- Zhroucení klenby
V případě, že se objeví jeden a více z těchto problémů, na nic nečekejte a co nejrychleji se objednejte na kompletní zdravotní prohlídku ke svému lékaři. Případně, pokud víte, že cukrovkou trpíte, může jít o projev toho, že nemoc u vás není správně kompenzovaná. A i z toho důvodu je vhodné navštívit odborníka, se kterým se domluvíte na dalším postupu.
Jak předejít vzniku diabetické nohy?
Způsobů, jak se dá diabetické noze předejít, existuje několik. V první řadě jde o dodržování zdravé životosprávy, která podpoří normální hladinu krevního cukru.
V případě, že už o své nemoci víte, snažte se držet všech opatření, na kterých se domluvíte se svým ošetřujícím lékařem. To znamená, že vám nebude cizí diabetická dieta a kontrola porcí. Nezapomínejte ani na průběžné kontrolování hladiny krevního cukru glukometrem a na pravidelnou pohybovou aktivitu, dostatek spánku, alkoholovou a nikotinovou abstinenci a na redukci stresu.
Na nohy má také dobrý vliv:
- Důsledné dodržování hygieny
- Používání hydratačních krémů
- Pravidelná kontrola nohou a jejich stavu
- Dezinfekce obuvi
- Nošení ortopedických bot či vložek do bot
Také můžete zvážit spolupráci s ortopedem, který je specialistou na nohy. Určitě také neuděláte nic špatného, když budete průběžně chodit na pedikúru, kde se o vaše nohy profesionálně postará pedikér.
| Prevence | Tipy a doporučení |
|---|---|
| Hygiena nohou | Denně kontrolujte stav nohou, pečlivě je umývejte a vysušujte. |
| Hydratace kůže | Používejte hydratační krémy na suchou a popraskanou kůži. |
| Ortopedická obuv | Noste vhodné boty a ortopedické vložky pro podporu chodidel. |
| Pravidelná kontrola | Kontrolujte nohy na zranění, otlaky, puchýře nebo změny barvy kůže. |
| Zdravá životospráva | Dodržujte diabetickou dietu, měřte hladinu cukru a hýbejte se. |
| Odborná péče | Pravidelně navštěvujte lékaře, pedikéra a případně ortopeda. |
| Vyhněte se rizikům | Omezte kouření, alkohol a snažte se minimalizovat stres. |
Možnosti léčby diabetické nohy
Jedním z hlavních způsobů léčby diabetické nohy a s ní spojených komplikací je kontrola a udržování normální hladiny krevního cukru. Skutečně tedy nezanedbávejte to, co vám doporučil lékař ke kompenzaci nemoci.
Dále může být na stole:
- Užívání antibiotik v případě, že dojde k vážným bakteriálním infekcím
- Vhodná domácí péče o nohy (viz výše)
- Fyzioterapie
- Operace (v těžkých případech může být vyžadována amputace nohy)
Jak tedy vidíte, s diabetickou nohou si skutečně nevyplatí zahrávat, protože ten, kdo na laxní přístup nakonec doplatí, budete vy sami.
Jak udržet hladinu cukru pod kontrolou?
Když už se s něčím léčíte (diabetes, prediabetes), nikdy nezanedbávejte prevenci a doporučení lékaře. To je pro dosažení úspěchu velice důležité.
Zdravou životosprávu a měření cukru také můžete doplnit dlouhodobým užíváním přírodního doplňku stravy na podporu normální hladiny krevního cukru, který ve složení obsahuje:
- Berberine
- Gymnemu sylvestre
- Skořici cejlonskou
- Niacin
- Kyselinu alfa-lipoovou
Tápete, jak i během diabetes přistoupit ke kontrole stravování?
Jednou z metod může být používání menších talířů. Také se doporučuje jíst méně, ale častěji, protože pak nedojde k tak razantnímu zvýšení křivky hladiny krevního cukru. Také mějte po ruce svačinky a nápoje na cesty.
Zdroj
https://www.webmd.com/diabetes/foot-problems – Diabetické problémy s nohama (anglicky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21510-diabetic-feet – Diabetes a stav nohou (anglicky)
Poslední aktualizace článku: 15. 1. 2025
