Chuť na něco sladkého mají jednou za čas všichni. Jenže, vyslyšet ji nemusí být vždy ku prospěchu věci. Sladkému se totiž musíme vyhýbat nejen z důvodu udržování normální hmotnosti, ale také třeba během cukrovky. Co chuť na sladké způsobuje? A jak ji co nejrychleji zahnat? Sladká chuť je pro mnoho lidí velmi přitažlivá a nemohou […]
Jednou za čas, když jdeme na preventivní prohlídku ke svému lékaři, může proběhnout měření glykémie. Na základě výsledku totiž lékař okamžitě zjistí, jestli nedošlo k jejímu nebezpečnému zvýšení, které by mohlo signalizovat nemoc. Které hodnoty glykémie jsou v pořádku? A které naopak poukazují na riziko cukrovky? Lidské tělo lze podrobit mnoha různým testům. Některé se […]
Gymnema sylvestre, nebo také gymnéma lesní, je v poslední době hojně diskutovanou bylinkou, ke které se upírá především pozornost lidí, kteří bojují se zvýšenou hladinou krevního cukru. Opravdu se na ni ale vyplatí spoléhat? Sledování hladiny krevního cukru v ordinaci lékaře je klíčové pro udržení zdraví, neboť cukr (glukóza) je základním zdrojem energie pro tělo. […]
Krevní cukr máme v těle všichni. V průběhu dne nám navíc shodně klesá a zase stoupá. Hlavní rozdíl je ale především v tom, že někteří lidé ho mají dlouhodobě zvýšený nad zdravou normu. Vliv na to může mít jak samotná cukrovka, tak prediabetes. Víte, jak krevní cukr ovlivňuje dieta? A existují potraviny, které jsou pro […]
Skořice je populární koření, které je doma v mnoha českých kuchyních. Přidáváme ji například do vánočního pečení, do ranní kaše nebo do některých teplých nápojů, kterým dovede propůjčit zajímavější chuť. Není ale skořice jako skořice. A proč byste se měli začít více starat o to, aby u vás doma převládala právě skořice cejlonská? Skořice je […]
Zvýšená hladina krevního cukru sama o sobě nebolí, takže delší dobu vůbec nemusíme tušit, že s naším tělem není něco v pořádku. Když je navíc glukóza v krvi zvýšená dlouhodobě, mohou se začít postupně objevovat potíže, které se můžou bez rychlého zásahu dokonce i zhoršovat. Podle čeho poznáte, že byste měli vyrazit do ordinace lékaře? […]
