Diabetická noha pod kontrolou: Jak předejít komplikacím?

Diabetes, nebo také cukrovka, to není jen stav, který ohrožuje normální hladinu krevního cukru. Pokud se včas a dostatečně neléčí, může dojít k vážným potížím, mezi které patří i obávaná diabetická noha. Jak ale vůbec vzniká? A dá se jí nějak předejít?

Obsah

V populaci existuje několik druhů cukrovky. Známe například tu těhotenskou, která je typická pro období gravidity. Když se s ní žena neléčí, mezi její rizika může patřit třeba příliš vysoká porodní váha dítěte. To s sebou přináší i mnohá rizika a výzvy, protože žena může následkem toho prožít komplikovaný porod, který může skončit akutním císařským řezem. Krátce po porodu však tento typ cukrovky obvykle odezní.

Dalším typem je cukrovka typu I, kterou mívají lidé vrozenou. Jejich tělo nedokáže přirozeně produkovat tolik inzulinu, kolik je pro normální fungování potřeba, proto často mívají inzulínovou pumpu, nebo si aplikují inzulín celoživotně injekčně.

V neposlední řadě pak existuje cukrovka typu II, o které často říkáme, že je postupně získaná. Člověk, který jí trpí, bývá v mládí zdráv. S narůstajícím věkem, a obvykle i špatně nastaveným životním stylem, se však začne hladina krevního cukru nebezpečně zvyšovat. Proto musí diabetik v tomto případě pravidelně měřit hladinu krevního cukru, užívat léky, chodit na prohlídky a dodržovat dietu a další zásady zdravé životosprávy pro život s diabetem. Jinak hrozí, že se u něj objeví vážné komplikace, které kromě neuropatie zahrnují třeba i onu diabetickou nohu, o které je tu dneska řeč.

Proč byste se měli diabetické nohy bát? A jak poznáte, že by mohla být i vaším problémem?

Co je to diabetická noha a jak vzniká?

Diabetická noha vzniká jako důsledek dlouhodobě špatně kompenzovaného diabetu. Ten negativně ovlivňuje nervy i cévní systém, což může mít za následek vážné komplikace.

Nejčastější příčiny vzniku diabetické nohy:

Poškození nervů (neuropatie) – vede ke ztrátě citlivosti v nohách. Člověk nevnímá bolest, teplo ani chlad, a může si tak snadno způsobit zranění, kterých si nevšimne.
Zhoršené prokrvení končetin – kvůli poškozeným cévám se rány špatně hojí, což zvyšuje riziko infekce nebo vzniku gangrény.
Změny struktury a tvaru nohy – například zborcení klenby nebo otoky, které přispívají k tvorbě otlaků a vředů.

Krajní důsledky mohou vést až ke ztrátě pohyblivosti nebo amputaci postižené končetiny.

Příznaky a varovné signály

Projevy diabetické nohy se neobjevují náhle, ale postupně. Mnohdy jsou zpočátku nenápadné, proto je důležité věnovat pozornost i drobným změnám.

Na co si dát pozor:

Bolesti a pálení v nohou
Změny barvy kůže (mramorování, zarudnutí, zblednutí)
Přetrvávající chlad v nohou
Vředy, puchýře nebo drobné ranky, které se nehojí
Ztráta citlivosti a brnění
Suchá, popraskaná kůže na chodidlech
Oslabení svalstva
Deformace nohy (např. zhroucení klenby)

Už jen jeden z těchto příznaků by měl být důvodem k návštěvě lékaře. Včasné odhalení může zabránit vážným následkům.

diabetická noha Příznaky a varovné signály

Jak předejít vzniku diabetické nohy?

Způsobů, jak se dá diabetické noze předejít, existuje několik. V první řadě jde o dodržování zdravé životosprávy, která podpoří normální hladinu krevního cukru.

V případě, že už o své nemoci víte, snažte se držet všech opatření, na kterých se domluvíte se svým ošetřujícím lékařem. To znamená, že vám nebude cizí diabetická dieta a kontrola porcí. Nezapomínejte ani na průběžné kontrolování hladiny krevního cukru glukometrem a na pravidelnou pohybovou aktivitu, dostatek spánku, alkoholovou a nikotinovou abstinenci a na redukci stresu.

Na nohy má také dobrý vliv:

Důsledné dodržování hygieny
Používání hydratačních krémů
Pravidelná kontrola nohou a jejich stavu
Dezinfekce obuvi
Nošení ortopedických bot či vložek do bot

Také můžete zvážit spolupráci s ortopedem, který je specialistou na nohy. Určitě také neuděláte nic špatného, když budete průběžně chodit na pedikúru, kde se o vaše nohy profesionálně postará pedikér.

Prevence	Tipy a doporučení
Hygiena nohou	Denně kontrolujte stav nohou, pečlivě je umývejte a vysušujte.
Hydratace kůže	Používejte hydratační krémy na suchou a popraskanou kůži.
Ortopedická obuv	Noste vhodné boty a ortopedické vložky pro podporu chodidel.
Pravidelná kontrola	Kontrolujte nohy na zranění, otlaky, puchýře nebo změny barvy kůže.
Zdravá životospráva	Dodržujte diabetickou dietu, měřte hladinu cukru a hýbejte se.
Odborná péče	Pravidelně navštěvujte lékaře, pedikéra a případně ortopeda.
Vyhněte se rizikům	Omezte kouření, alkohol a snažte se minimalizovat stres.

Možnosti léčby diabetické nohy

Pokud už se diabetická noha rozvine, je klíčová rychlá a důsledná léčba, která může předejít vážným komplikacím.

Základní kroky léčby:

Kontrola hladiny krevního cukru – zásadní je dodržovat doporučení lékaře
Antibiotická léčba – pokud dojde k infekci
Domácí péče o nohy – dezinfekce, krytí ran, kontrola
Fyzioterapie – posilování svalstva, zlepšení pohyblivosti
Chirurgický zákrok – v krajních případech (např. amputace při gangréně)

Jak tedy vidíte, s diabetickou nohou si skutečně nevyplatí zahrávat, protože ten, kdo na laxní přístup nakonec doplatí, budete vy sami.

Jak udržet hladinu cukru pod kontrolou?

Když už se s něčím léčíte (diabetes, prediabetes), nikdy nezanedbávejte prevenci a doporučení lékaře. To je pro dosažení úspěchu velice důležité.

Zdravou životosprávu a měření cukru také můžete doplnit dlouhodobým užíváním přírodního doplňku stravy na podporu normální hladiny krevního cukru, který ve složení obsahuje:

Berberine
Gymnemu sylvestre
Skořici cejlonskou
Niacin
Kyselinu alfa-lipoovou

Tápete, jak i během diabetes přistoupit ke kontrole stravování?

Jednou z metod může být používání menších talířů. Také se doporučuje jíst méně, ale častěji, protože pak nedojde k tak razantnímu zvýšení křivky hladiny krevního cukru. Také mějte po ruce svačinky a nápoje na cesty.

Zdroj

https://www.webmd.com/diabetes/foot-problems – Diabetické problémy s nohama (anglicky)

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21510-diabetic-feet – Diabetes a stav nohou (anglicky)

Poslední aktualizace článku: 24. 3. 2025