Milujete cukrovinky, slazené nápoje a dorty? Pak je docela dobře možné, že jste si v posledních letech vypěstovali závislost na cukru, která může dokonce ohrožovat zdraví. Ne všechny sacharidy jsou ale špatné, proto se dnes podíváme na hlavní rozdíly mezi těmi pomalými a rychlými. V rámci zdravé výživy se už od základní školy učíme, že […]