Magazín

Výkyvy v hladině krevního cukru má v průběhu dne každý. Včetně zdravých lidí, protože i jejich tělo reaguje na příjem sacharidů ze stravy, na delší hladovění nebo na fyzickou zátěž. Z pohledu zdraví je ale žádoucí, aby jeho křivka zůstala co nejvíce stabilní. Proto se půjdeme společně podívat na to, co kolísání způsobuje, a jak […]

Hladinu krevního cukru na sobě na první pohled nijak nepoznáme, protože na povrchu nemívá žádné specifické příznaky. To ale platí jen dočasně. Pokud je příliš vysoká, nebo naopak moc nízká, může nám být špatně a začnou se objevovat další potíže. Proto se půjdeme podívat, jak v těle funguje metabolismus sacharidů a co dalšího je o […]

Pokud se zajímáte o kvalitu své každodenní životosprávy, možná vás zajímají zdravá sladidla, která ochutí vaše nápoje a pokrmy, ale tělu nebudou zbytečně škodit. Zároveň je ale potřeba dodat, že ne všechny druhy alternativního slazení jsou vhodné pro diabetiky. Jak se tedy ve sladidlech, jejich výhodách a nevýhodách, správně vyznat? Pravda je taková, že ve […]

Milujete cukrovinky, slazené nápoje a dorty? Pak je docela dobře možné, že jste si v posledních letech vypěstovali závislost na cukru, která může dokonce ohrožovat zdraví. Ne všechny sacharidy jsou ale špatné, proto se dnes podíváme na hlavní rozdíly mezi těmi pomalými a rychlými. V rámci zdravé výživy se už od základní školy učíme, že […]

Cukr v krvi je proměnlivý. A to nejen v průběhu jednoho dne, ale také během celého života. V pozdějších letech se však může vinou nezdravé životosprávy vychýlit do nezdravých hodnot, které mohou představovat značné zdravotní riziko. Proto se dnes podíváme na to, co má na hladinu glukózy v krvi vliv, jak ji správně měřit a […]

Inzulínová rezistence je termín, se kterým se v posledních letech setkáváme čím dál častěji. A to rozhodně nevěstí nic dobrého, protože úzce souvisí s vzestupem civilizačních chorob. Speciálně pak s cukrovkou 2. typu, která je postupně získaná a člověk se k ní dopracuje nezdravým životním stylem. Jak poznat, že sužuje i vás? A jakými způsoby […]